もしあなたがハイカーなら、おそらくエベレスト地域をあなたの旅行リストの一番上の近くに置いているでしょう。ネパールの山々の中には何十もの素晴らしいトレイルがあり、エベレストベースキャンプは人気があります。あなたが旅行を計画しているか、または単に可能性を調査し始めているならば、ここにあなたがネパールでのエベレストトレッキングについて知る必要があるものがあります:季節性とトレッキングの要件 エベレスト地域への備え?エベレスト地域でのトレッキングの準備には、精神的にも肉体的にもある程度の深刻な準備が必要です。急速に変化する気象条件で、長期間、そして高度でハイキングをすることになるので、かなり深刻な制限に自分自身を駆り立てることになります。.にとって 高山病, 薬の服用を検討したいと思うかもしれません。人々はさまざまな方法で高度に対応します、そして、あなたが1回の旅行で大丈夫かもしれない間、それはあなたが症状を経験するつもりはないという意味ではありません。あなたの旅行の数ヶ月前にあなたの医者に話して、処方されたいくつかの薬をもらってください.の面では トレーニング, あなたはトレイルに出て、あなたができる限り多くのハイキングをしたいと思うでしょう。一度に数日間ハイキングするのは簡単ではありません、そしてあなたはあなたの体が身体活動の突然の増加によってショックを受けたくないです。ジムでも自分の裏庭でも、アクティブにして準備をしましょう。.きみの メンタルヘルス これらのハイキング中にも非常に重要です。あなたが疲れて、寒くて、そしてあきらめたい気分になる日があるでしょう。前向きな考え方を保ち、自分の成功を視覚化し、困難な時期を乗り越えることを学ぶことは、あなたの旅行をもっと成功させることになります。. 肉体的にも精神的にも準備します。 ©テッドブライアンユー/アンスプラッシュエベレスト周辺をいつトレッキングするべきですか?エベレスト周辺の天気は異常です。極端な場合でも、控えめな表現に思えます。天気は非常に不安定で、1分間は明るく晴れで、その次は雨や雪が降り注ぎます。予測するのは難しく、それに適応するのはさらに困難です。季節を知っていると、トレッキングの計画が少し楽になります。夏の間(6月から8月)は雨が多いです。それは地域のモンスーンの季節です、従って多くの旅行は作動しないし、道は閉まります。通常、人々は現時点ではトレッキングを避けています.10月と11月は、モンスーンの季節が一掃され、トレイルが枯渇したため、最も人気のあるトレッキングタイムです。山々の景色は途切れず、暖かく、より快適な天候で美しい経験ができます.12月から3月上旬にかけての冬季は寒いので、この時期にトレッキングをする人はほとんどいない.4月から5月は花が満開で気温はまだ管理可能なので、特別な季節です。それは最も人気のあるトレッキングシーズンではありませんが、それは近い秒かかります.エベレストをハイキングするために必要な許可は何ですか?他の旅行と同様に、多くの公園や地域を探索して楽しむには許可が必要です。それは少し面倒かもしれませんが、これらの許可はあなたの安全性とあなたが探求している地域の安全性を確実にします。ネパールでは、あなたが必要とする2つの主要な許可があります:TIMSカード.トレッカーの情報管理システムは、地域のハイカーの管理を助け、誰もが安全であることを保証します。あなたが一人でトレッキングしているなら、あなたはあなたが組織的なグループを持っていればあなたは青いカードと緑色のカードを得るでしょう。これらはカトマンズで、またはあなたの旅行会社があなたの旅行の前に購入することができます.さらに、あなたは必要があります サガルマサ国立公園の許可, 公園内でトレッキングをすることができます. 野生の天候に備えてください。 | ©Michael Clarke /アンスプラッシュ私はエベレストをハイキングするためのガイドが必要ですか?ネパールは、トレッキングソロに最適な場所ですが、設備の整った、自信があり、有能なハイカーである場合に限ります。いくつかのルートでは自給自足である必要があるでしょう、それは重い装備と装備を運搬することを意味するかもしれません。しかし、あなたが挑戦しているなら、あなたがあなたの許可を持っている限りあなたはトレッキングするのが良いです。.その一方で、この地域には、その地域で経験を積んだ地元の専門家である素晴らしいツアー会社がたくさんあります。ガイドを持っていると、旅行がより楽になり、計画の手間が大幅に減ります。面倒で心配のない経験を探している場合、またはトレッキングを初めて使用する場合は、地元のガイドを雇うことが最善の選択肢です。.エベレスト地域への行き方?ほとんどのツアーはカトマンズから直接出発します。しかし、いくつかのトレッキングはLuklaのように都市からより小さな周辺の空港への別の飛行を含みます。理想的には、カトマンズに到着してから数日間ツアーを予約します。これはあなたの体に慣れるための時間と、街を探索するためのあなたの冒険的なサイドタイムを与えます.何を梱包し、どのような機器が必要ですか?エベレスト地域をトレッキングするための梱包は、他のすべてのハイキングと同じですが、いくつかの重要な違いがあります。天気は瞬時に変わる可能性があるので、たくさんのレイヤーを詰めることが重要です。より薄いもののために取り外すことができる暖かい靴下、Tシャツに取って代わられることができるレインコート、およびフリップフロップのために交換することができるハイキングブーツ。あなたがその地域のどこにいようとも、雨、雪、風、そして太陽を見る可能性が高いです - あなたの装備が適応可能であることを確かめてください.あなたが写真家であれば、予備の電池、ソーラー充電用具、そして防水カバーを持ってくることは常に良い考えです。あなたが茶室にいるかキャンプにいるかどうか、それは常に正しいプラグを見つけることが挑戦です。あなたの重要な機器が充電されたままであるように、前もって計画して、必要な予備の技術を持って.素晴らしいデイパックも持ち帰るべき重要なアイテムです。旅行会社とトレッキングをしている場合は、ほとんどの道具があなたのために運ばれますが、あなたのデイパックはあなたの責任です。それはそれがあまりにも重くなったり面倒になることなく、あなたのすべてのあなたの毎日の必需品を運ぶ必要があることを意味します。エベレスト地域のための完璧な日帰りハイキングは、快適で、小さく、そして適応可能です。. ネパールでエベレストトレッキングに挑戦する準備はできていますか? | ©クリストファーバーンズ/アンスプラッシュ最高のエベレストトレッキングとルートエベレストベースキャンプこのトレッキングは簡単にネパールで最も有名なトレッキングで、エベレスト山の麓に着くまでは、ハイキングコースを曲がりくねった道、川の谷、そして氷河に沿って走ります。道に沿ってそれぞれの村や視点はハイキングを見事かつ極度にやりがいのあるものにします.平均期間: 平均して、このハイキングは13日かかりますが、より短い、そしてより長い選択肢があります.平均難易度:難しい。歩道ははっきりしていて確立されています、しかし、天気は予測不可能で、高度は独特の挑戦を生み出します.五協レイクストレックこのトレッキングはエベレスト地域で2番目に人気があり、エベレストベースキャンプトレッキングのすぐ後に入ってきます。このトレッキングの間に、あなたはGokyoの村のそばの谷を探索することからあなたはそれから一連の美しく、そして遠隔の高高度の湖と村へと探索するでしょう.平均期間:通常12〜15日かかります.平均難易度ハイキング自体はそれほど難しいことではありませんが、高度の高さは特に経験の浅いハイカーにとって難易度の高い要素となります。. ベースキャンプに到達するのは素晴らしい気分です! | ©Yuriy Rzhemovskiy /アンスプラッシュ3パストレッキングこのトレッキングでは、すべてを少し組み合わせて、エベレスト地域の1つのやりがいのあるトレッキングを楽しめます。スリーパストレッキングでは、サガルマータ国立公園のループ全体をハイキングし、より遠くて難しい山道を探索します。.平均期間: ツアー会社とハイキングの能力に応じて、14〜21日.平均難易度:このハイキングは、その遠隔性と5000メートルを超える3つのパスのおかげで、非常に困難です。. パイキーピークトレッキングPikey...